热点:过端午需观察健康隐患 吃粽子要搭配粗粮减少胃肠负担

本篇文章464字，读完约1分钟

过端午要观察一些健康危险。

新华社长沙6月22日电(记者ao才)包龙舟、粽子、艾草……端午节有很多以前流传下来的风俗。 专家说，端午节是中华民族以前流传下来的节日，也是需要特别观察养生的节日。

营养保健专家、湖南省胸科医院院长唐细良介绍说，端午节有包粽子和吃粽子的习惯。 粽子是用糯米做的，糯米有很好的饮食疗法作用，但粽叶有清热生津、烦人的止渴作用。

请小心。 有人喜欢吃粽子作为零食和甜点是不对的。 唐细良建议大家吃粽子时配合一点粗粮、蔬菜来减轻胃肠负担。 胃肠功能差的人和糖尿病患者最好不要吃粽子。

根据以前流传的风俗，端午节有人喝雄黄酒，这有健康上的危险。 唐细良警告说，作为一伙中药，雄黄中含有有毒的砷化物成分，喝雄黄酒有中毒的风险。 雄黄通常不能内服，只能外用。 比如，涂雄黄酒被蚊子叮的部位可以起到杀菌消毒的作用。

民间普遍认为草和菖蒲可以消灭蛇虫，消灭病菌，消毒避邪，有端午节的习性用草煮水洗澡，在房间里熏烟的人。 唐细良说，患有过敏性鼻炎和哮喘等呼吸系统疾病的人不适合在房间里熏叶子。 否则，病情可能会恶化。

标题：热点:过端午需观察健康隐患 吃粽子要搭配粗粮减少胃肠负担    地址：http://www.leixj.com/gy/2021/0130/32325.html