热点:86.7%受访者疫情期间更加注重早餐

本篇文章1663字，读完约4分钟

题目: 86.7%的受访者在得疫情期间重视早餐。

这种瘟疫使更多人意识到健康生活习惯的重要性，重视早餐是重要的表现。 有纪律和营养的早餐有助于人保持良好的感情，增强体质。 很多网民说，比起疫情爆发前更重视早餐的规律性和营养的结合。

上周，中国青年新闻社会调查中心联合问卷( wenjuan )以2607名受访者为对象进行的调查显示，在疫情期间，86.7%的受访者比以前更重视早餐的营养健康，55.8%的受访者现在每天的早餐时间是有规律的。

男性回答者比女性更重视早餐，00后重视度最低

河北唐山的梁虹(化名)有个读中学的儿子，儿子最近在家上网课。 “以前我们夫妇早上很着急地工作，早餐很容易就做好了。 最近我们有了越来越多的时间，早餐有点丰富了。 孩子身体正好很长，使用大脑的时候，在吃的方面必须重视营养”。

梁虹现在每天做早饭。 她尽量在一周内不重要，说“有主食和饮料”。

北京一名民营企业职员张橙(化名)在疫情期间特别重视早餐的规律性，“以前没有吃早饭的习惯。 前几天在家防疫，家人说要特别重视早餐，提高身体抵抗力。 我现在定了闹钟，每天早上可以按时起床，八点准时吃早饭。 即使一个人生活，也越来越放烟火”。

根据调查，55.8%的受访者最近每天早餐的时间是有规律的。 33.6%的受访者每天吃早饭，但时间不规则。 8.8%的受访者有时吃早饭，有时不吃。 1.8%的受访者几乎不吃早饭。 86.7%的受访者比疫情爆发前更重视早餐的营养健康。

进一步分析发现，男性回答者( 90.5% )比女性回答者( 83.8% )更重视早餐。 年龄越大的回答者越重视早餐，重视早餐的60后回答者达到91.3%，00后的回答者重视早餐的比例最低，为73.4%。

“像我这样的上班族，特别容易忽视早餐。 ”张橙说，平时工作忙压力大，她只是希望抽出一点时间休息，早餐通常很容易处理。

北京一个事业单位的员工刘畅坦白说，疫情期间在家工作，不用担心迟到，第一时间她经常熬夜。 “起床后如果再错过早饭的时间，做饭的话，可能会影响工作。 早餐只是不适当地吃和吃”

最近那些因素不利于人们定期吃早饭吗？ 65.9%的回答者认为是熬夜引起的休息混乱，60.1%的回答者回答早上起床晚，容易错过吃饭的时间。

65.4%的回答者注意到营养规则的早餐每天都会好起来

梁虹说早餐的营养丰富和美味大大提高了孩子的学习效率。 “在这期间，孩子非常喜欢吃早饭，每天早上都很开心，可以更快地投入一天的学习。 ”。

张橙说，以前上班时不特别重视早餐，但可以吃也可以不吃，“省”可以减肥，放假后可以更早吃午饭一起处理。 “其实，我没有吃早饭体重就在增加。 到春节已经一百二十斤了。 相反，从这个时间开始定期吃早饭，即使运动量少身体也明显瘦了。 新陈代谢加快，我感觉每天都很清醒。 ”。

营养规则的早餐会给人们带来什么好处？ 65.4%的受访者意识到每天都很好，64.0%的受访者觉得可以提高抵抗力。 其他好处包括可以提高工作和学习效率( 56.5% )，保持愉快的心情( 56.1% )，促进新陈代谢( 44.2% )等。

“我觉得每天按时吃早饭有生活的幸福感，一个人也能照顾自己”刘先生说，经常吃早饭后，她的生活态度也变了。 “我更爱生活。 精致的生活可以从健康营养的早餐开始”。

“早餐是三餐中最重要的，早餐经常吃，以后工作和学习会更有精神。 」梁虹说，这段时间她在饮食搭配、健康饮食方面有越来越多的经验，生活质量也提高了。

关于疫情期间重视早餐的收获，72.3%的回答者培养了健康的饮食习惯，60.0%的回答者提高了身体抵抗力，因此48.0%的回答者研究了营养组合，40.8%的回答者更好地利用了早上的时间。

在受访者中，与家人同居的占86.5%，独居的占9.3%，与人同居的占4.2%。 男性为42.6%，女性为57.4%。 00后为10.2%，90后为36.3%，80后为39.2%，70后为10.9%，60后为3.1%。

中青报中青网记者杜园春源:中国青年报

标题：热点:86.7%受访者疫情期间更加注重早餐    地址：http://www.leixj.com/gy/2021/0128/31748.html