热点:疫情下约旦的一场健康“云接力”

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新华社记者俞泽

约旦健身教练丽贝卡订单不认为她最近开始的活动在疫情下继续促使当地人进行家庭运动和“接力”的健康。

丽贝卡·奥达前几天在安曼接受采访时向记者展示了这个“杯子云接力”活动的视频。 她先做了几组跳伞，然后喝水，最后把杯子扔在屏幕上。 然后，其他参加者“接过”杯子模仿拍摄视频接力。

“活动的初衷是用新的方法，激发人们的运动热情，警告人们多喝水，保持健康。 ”丽贝卡订单显示，新型冠状病毒大爆发期间人们在家隔离，健身房也关闭，很多人在家没有动力，体重增加，健康状况下降。

约旦从3月17日开始进入紧急状态，采取停课、强制民众在家隔离等一系列措施预防疫情。 吉姆也关闭了，丽贝卡订单也面临着8年来担任健身教练的最大危机。

“我认为疫情无论在经济上还是健康上都是对所有人都是多方面的考验。 此外，疫情更加强调保持个人健康的重要性。 ”。 丽贝卡订单说，他认为自己作为健身教练应该为此行动，所以在网上开了“健身云课程”。

丽贝卡订单介绍说，上课初期邀请了朋友和以前的健身学生，只参加了20人，经常养成在家练习的习惯。 几周后，参加网上居家运动的人数迅速增加，达到了5000人左右。

“体育健身不一定局限于固定的场所和器械，需要更多的激励和动力，大家一起锻炼会起到催促的效果。 》丽贝卡订单说，它基于“健身云课程”的成果，希望将在家健身的理念传播给越来越多的人。

丽贝卡·奥德说，这次“杯子云接力”活动的灵感来自于与学生的互动，平时提醒学生在运动中观察水分补给。

现在约旦的疫情正在逐渐好转。 6月初，约旦政府“解封”了许多商业和公共活动。 当地的健身房也重新开放了，丽贝卡订单上的很多学生选择了她的在线课程很多次。 “参加网上健身课程比现在更方便、更安全，也节省了往返时间。 但是，在家健身的理念不仅仅停留在疫情期间。 ”丽贝卡订单说。

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